Tips Tampil Cantik & Segar di Bulan Ramadhan

Sepanjang di bulan Ramadhan Al-mubarak, tubuh kita kekurangan air di siang hari ketika berpuasa dan cuaca yang panas juga salah satu penyebabnya. Situasi ini mempengaruhi pada penampilan kita di mana kulit menjadi lebih kering, badan terasa lesu, dan sebagainya. Dengan itu, sedikit tips agar tampil lebih cantik dan segar di bulan puasa. =)

Tips Cantik dengan Menjaga penampilan dari dalam:

1. Minum air yang banyak. Cuba kurangkan minuman yang manis untuk mengelakkan dehidrasi.
2. Perbanyakkan  protein seperti daging, sayur, ikan, kekacang dan buah. Akan tetapi jangan lupa juga untuk mengambil kuantiti karbohidrat yang sederhana untuk mengelakkan anda terlalu kenyang.
3. Hindari makanan yang masin untuk menjaga kadar air dalam badan.
4. Tidur yang cukup.

• 
  

Tips cantik dengan menjaga penampilan dari luar:

1. Cuaca yang panas terik sepangjang ramadhan amat penting untuk protect kulit anda dengan memakai sunscreen untuk menjaga kelembapan kulit.
2. Jangan menjilat bibir kerana bibir akan bertambah kering.
3. Sapukan minyak tonik rambut untuk menjaga kelembapan rambut.
4. Gunakan make-up yang paling minima tapi kalau aku tak pakai make up dah just pakai moisturizer jer.

• 
  
• 
  
• 
  

Tips Untuk Sihat dan Segar Di Bulan Ramadhan Al-Mubarak

Di bulan Ramadhan Al-Mubarak ini membuatkan kita lesu dan kurang bertenaga. Tetapi bagi sesetengah orang di bulan puasa ini cukup bertenaga dan sentiasa segar mugar. Even aku sendiri pon tak segar mugar macam tuh. 

Ketika Sahur

• Hindari makanan yang manis atau terlalu banyak gula kerana menyebabkan tubuh lemah pada siang hari saat berpuasa.
• Meminum susu kerana susu akan mencegah anemia yang menyebabkan badan penat pada siang harinya.
• Menu yang disajikan sebaiknya yang mengandung air yang banyak atau buah supaya tubuh tidak dehidrasi parah ketika berpuasa. Kurma juga dapat membuat tubuh segar seharian.
• Hindari fast-Food, makanan bergoreng atau makanan pedas ketika sahur kerana akan mengganggu pencernaan pada siang harinya.

Ketika Berpuasa

• Kerjakan tugas-tugas anda dengan perlahan tapi pasif. Jangan membuat pekerjaan yang dapat membuatkan diri anda stress kerana stress juga menyebabkan otak penat dan akhirnya perut terasa lebih lapar.
• Berehat sebentar or take a nap. Tidur selama 15 minit saja sudah memadai.
• Melakukan olahraga ringan seperti peregangan atau berjalan kaki ketika berpuasa sangat disarankan. Selain membantu menjaga berat badan, olahraga juga berfungsi untuk memperlancarkan peredaran darah dan menjaga kesegaran tubuh anda.

Waktu Berbuka

• Segerakan berbuka. Setelah berbuka dengan yang manis, dahulukan solat Magrib, barulah makan makanan kesukaan anda!
• Jangan makan terlalu banyak. Makan secara bersederhana.

Infographik Dari Pinterest

10 Tips Kecantikan

Salam.

Sedikit info mengenai kecantikan. Kena rajin minum air banyak. It's good for skin. Aku selalu amalkan. Sebab hari-hari kena minum. haha.  Tips paling mudah. Yang lain-lain tu extra bonus la nak bagi nampak cantik. Yang penting senyum selalu dan hati mau ada banyak positif. Optimism. Kita nak natural beauty bukan plastic beauty. =)

Tapi kalau cantik ja di muka perangai tak cantik. Nak buat apa. Tambah sikit lagi jaga attitude sikit akan ubah segala-galanya tentang persepsi diri kita. Diri kita sendiri pun rasa happy dan bahagia. Kebahagiaan tidak bergantung pada duit. Tapi cukup rasa bahagia di hati. Duit banyak, jadi orang hebat mana pun kalau susah hati, otak serabut. Mau ka hidup macam tu? Perangai bergantung kepada individu itu sendiri. Kalau nak berubah "di mana ada kemahuan, di situ ada jalannya" ^_^

Thanks Pinterest for the infographic.

Tanda Lelaki Jatuh Hati Pada Anda

1. mengambil berat

ni salah satu tanda yang paling jelas bila lelaki jatuh hati pada perempuan. dia akan sentiasa bertanya khabar, dah makan ke belum, sihat ke tak, nak pergi mana dan soalan soalan remeh yang tak payah tanya pon takpe.

2. sentiasa call,SMS,BBM,Whatapps.YM,Skype,comments, tweet anda

bila dah dapat nombor, si lelaki akan mula  sentiasa menghubungi anda. walaupun kadang kadang anda tak balas, tetapi dia tetap hantar sebab nak ambil hati. orang cakap 

"No. HP wanita adalah kunci kepada percintaan" erkk??? tapi ayat mesti kena manis la beb orang lelaki kan. haha

3. memerhatikan anda

lelaki bila dah jatuh cinta, dia sentiasa memerhatikan gerak geri anda. sampai anda pon boleh perasan bila diperhatikan. dia akan memuji anda di dalam hatinya. kalau boleh dia nak tengok selalu untuk memastikan anda sentiasa selamat.

4. selalu bertanyakan tentang anda kepada rakan-rakan anda

dia ingin tahu dengan siapa anda berkawan bagi memudahkan lagi dirinya mengenali anda.. maklumat yang tidak dia peroleh dari anda boleh sahaja dia dapatkan daripada rakan-rakan anda.. mungkin dia ingin tahu akan kesukaan anda dan sejarah percintaan anda sebelum ini maka rakan-rakan anda adalah pilihan yang terbaik dalam mendapatkan rahsia-rahsia sulit ini..hoho

5. diam bila berhadapan dengan anda

bila berhadapan dengan perempuan yang disukainya, secara automatik dia akan berdebar debar dan tak tahu apa nak dibualkan. 

6. sentiasa mendengar masalah dan menasihati anda.

dia akan sentiasa mendengar masalah anda dan selalu juga menasihati anda. walaupun kadang kadang anda cerita pasal ex pon dia masih sudi dengar sebab nak ceriakan anda. dia akan cuba jadi pakar motivasi terbaik anda.

macam mana? dah boleh detect siapa yang ada hati pada anda? huhu..

@anys_hazwanie: erm. ada ka mana-mana lelaki buat kat aku macam ini. Tak pernah nampak pun. Aku nampak main-main banyak lew.

[Repost] Copy and paste from blogtakfemes.blogspot.com

Tips Hilangkan Stress Cara Hanis Hazwani

Boleh dikatakan setiap hari kita akan mengalami stress. Budak sekolah pun boleh rasa stress apatah pula orang yang dewasa ini. Stress amat bahaya kepada kesihatan kita. So, cuba untuk cari jalan untuk mengelakkan dari stress. Setiap orang pasti akan ada cara yang tersendiri untuk hilangkan stress kan? Katakan tak nak kepada Stress! Saya juga ada cara yang tersendiri untuk hilangkan stress.

Nak tahu apa rahsia saya? hehe

Tidur

Kekadang pabila dilanda stress mesti akan rasa amat terseksa. Rasa amat payah hidup ini. Fikir macam-macam. So, saya tidur sebab kononnya boleh melupakan segala masalah buat sementara waktu yang membuatkan diri jadik bertambah stress. hehe. Senang sikit otak nak pikir sangat macam-macam kan. Masa yang tak best cepat jugak lah berlalu. Lebih kurang macam laptop tengah hang pastu restart balik. Itu cara saya restart. Supaya lebih fresh.

Nyanyi

Ada orang tak suka nyanyi ada suka nyanyi dan saya salah seorang dari mereka yang suka nyanyi. Bila dikala saya stress saya suka nyanyi lagu rancak supaya boleh menjerit. hehe. So, tak perlulah nak menjerit tetiba. Takut jiran sebelah ingat saya gila pulok. huks. Saya akan nyanyi lagu yang lebih memberi motivasi diri sendiri. Dah stress kan takkan nak nyanyi lagu yang stress. Kalau macam sedih jangan dengar lagu sedih. Lagik bertambah sedih la dan hanyut lah anda dengan perasaan itu.

Fitness

Saya sangat pentingkan dalam fitness bukan semata-mata nak kurus, nak cantik saja. Fitness juga penting untuk kesihatan dan mengurangkan rasa stress. Stamina pun up tak lah nak naik tangga setingkat pun macam serupa kena kejar dengan anjing. haha. Saya suka jogging dan cycling di saat stress melanda diri ini. Kononnya saya boleh lari la dari dunia yang macam-macma ini buat sementara waktu. Lagi pun larat nak tidur. Otak jadi lembap sat g. hehe.

Konon aja dia ini. Setakat ini saja lah saya ingin berkongsi tip untuk hilangkan stress. Nanti dari masa ke masa saya akan update tambah lagi tip hilangkan stress ini. Kalau ada lagi tip yang gempak sila tinggalkan jejak anda di ruang komen yang disediakan. hehe.

Ciri-ciri Isteri Pilihan

Salam Sejahtera, Apakah ciri-ciri pilihan isteri yang kamu ingin cari? Ini sedikit tip untuk memudahkan memilih. Aku copy dan paste dari blog Bloganakikan. Semoga mendapat jawapan yang terbaik!

  Pertama: Agama.

          Ciri pertama yang penting ialah agama. Allah berfirman dengan membuat perbandingan: “Sesungguhnya seorang hamba wanita yang beriman lebih baik daripada wanita kafir musyrik sekalipun keadaannya menarik hati kamu.” [al-Baqarah 2:221]

          Dalam perbandingan di atas, Allah menerangkan bahawa seorang wanita yang berstatus rendah, amat rendah sehingga ke tahap budak hamba, adalah lebih baik asalkan dia beriman kepada Allah (mukminat). Justeru yang membezakan ciri baik dan buruk bukanlah kecantikan atau daya tarikan, tetapi nilai agama seorang wanita.

          Perhatikan juga bahawa Allah tidak menyebut wanita Islam (Muslimat) tetapi menyebut wanita beriman (Mukminat). Ini kerana tahap seorang Mukminat lebih tinggi dari tahap seorang Muslimat. Maka untuk ciri pertama ini, ciri isteri pilihan bukanlah sekadar muslimat yang biasa-biasa tetapi muslimat yang memiliki ilmu agama, beriman dengan teguh dan menterjemahkan ilmu dan keimanannya kepada amal shalih sehari-harian.

          Berkenaan ciri agama ini, Rasulullah juga pernah bersabda: “Seorang wanita dinikahi kerana empat sebab: hartanya, keluarganya, kecantikannya dan agamanya. Maka pilihlah kerana agamanya, jika tidak kamu akan rugi.” [Shahih al-Bukhari, no: 4700]

 

Kedua: Cantik.

          Jangan terperanjat jika Islam mementingkan ciri kecantikan kepada seorang isteri. Rasulullah pernah bersabda: “Sesungguhnya Allah itu indah dan menyukai keindahan.” [Shahih Muslim, no: 131] Kecantikan sebegitu penting sehingga Rasulullah menganjurkan seorang lelaki untuk melihat wanita pilihannya sebelum pergi melamar atau meminang. Baginda bersabda:

“Apabila salah seorang dari kalian melamar wanita, maka selagi dia boleh melihat apa yang dapat mendorongnya untuk menikahinya, maka lakukanlah ia.” [Shahih Sunan Abu Daud, no: 2082]

          Maksud kecantikan di sini ialah apa yang tulen, bukan kecantikan palsu umpama penggunaan alat solek. Bukan juga kecantikan yang menelan kos yang tinggi seperti pembedahan plastik, dandanan rambut di salon terkenal, penurunan berat badan di pusat-pusat yang diragui keberkesanannya dan pakaian fesyen terkini di butik yang berjenama.

          Justeru mana-mana wanita yang ingin diperisterikan, bakal menjadi isteri dan sudah menjadi isteri, hendaklah menjaga kecantikan mereka dengan gizi pemakanan yang sihat, senaman dan keyakinan diri. Yakinlah bahawa semua wanita ciptaan Allah adalah cantik, hanya kecantikan itu akan dikecapi oleh lelaki yang tentu saja berbeza citarasanya antara satu dengan yang lain.

 

Ketiga: Menyenangkan Suami.

          Rasulullah pernah ditanya tentang ciri-ciri isteri yang baik. Baginda menjawab: “Wanita yang membahagiakan (suaminya) jika dipandang, mentaatinya jika diperintahkan dan tidak menyelisihi berkenaan dirinya dan hartanya dengan apa yang tidak disukai (oleh suami).” [Shahih Sunan al-Nasa’e, no: 3231]

          Ciri seorang isteri pilihan ialah dia memberi ketenangan, kegembiraan dan kebahagiaan apabila saja suami melihatnya. Jika suami menyuruh dia melakukan sesuatu, dia akan melakukannya sekadar yang mampu dengan syarat suruhan itu selari dengan syari’at Islam. Jika bertentangan, maka isteri tidak perlu taat. Namun berbincanglah dengan suami secara hikmah kerana mungkin suami tidak tahu mengenainya.

          Selain itu isteri tidak akan menyelisihi, apatah lagi bertengkar atau memarahi, jika apa yang disukainya dibenci pula oleh suami. Ertinya, isteri berusaha untuk menyelaraskan kesukaannya dengan citarasa suami. Inilah yang dinamakan sehati, sejiwa.

          Di sini mungkin ada yang bertanya, bahawa kenapa isteri mesti bersikap sehingga ke tahap demikian kepada suaminya? Apakah isteri tidak boleh bermuka muram, enggan taat dan memiliki pilihan tersendiri? Terhadap persoalan seperti ini atau yang seumpama, para isteri hendaklah sedar bahawa semua kebaikan yang dilakukan kepada suaminya, ia adalah ibadah kepada Allah. Dalam erti kata lain, suami merupakan sarana atau jalan untuk isteri beribadah kepada Allah. Perlu diingatkan bahawa ibadah bukan sahaja solat, puasa dan zikir, tetapi berbuat baik kepada suami sebagaimana dalam hadis di atas.

 

Keempat: Pandai Mendidik Anak-Anak.

          Tanggungjawab suami ialah di luar rumah mencari nafkah untuk isteri dan anak-anak. Tanggungjawab isteri pula di dalam rumah mendidik anak-anak dan menjaga rumah. Maka atas dasar pembahagian tugas seperti ini, Rasulullah bersabda: “Sebaik-baik wanita Quraisy adalah yang paling lembut dan simpati pada anak pada masa kecilnya dan paling boleh menjaga harta suaminya.” [Shahih al-Bukhari, no: 4692]

          Mungkin ada pula yang bertanya, bahawa isteri juga bekerja di luar rumah. Maka kenapa mereka dipertanggungjawabkan untuk urusan anak-anak dan penjagaan rumah? Jawapannya, pekerjaan di luar rumah tidak diwajibkan oleh Islam ke atas isteri. Jika isteri bekerja di luar rumah, maka ia adalah tanggungjawab tambahan yang dipilih oleh isteri itu sendiri. Jika isteri beralasan perlu mencari sumber kewangan tambahan untuk seisi keluarga, maka perlu ditanya kembali: “Apakah manusia pernah berkecukupan dalam urusan kewangan?"

Kekuatan EQ & IQ

Apa gunanya pandai IQ tinggi tapi kejam. Jahat plak tu. Macam tidak ada perasaan untuk fikirkan orang lain. Pentingkan diri sendiri.Jangan hanya meningkatkan IQ semata-mata. EQ juga harus diberikan perhatian sebab EQ boleh membantu kita untuk mengawal emosi. Taklah emo ja sepanjang masa. =)

Berdasarkan pengalaman hidup aku sendiri, aku tengok orang itu pandai sangat. Tapi pandai dari segi IQ ja la. Kalau dari segi EQ, macam tak boleh nak fikir yang baik dan apa yang buruk sebab tak boleh mengawal emosi. Hanya fikirkan diri sendiri sahaja. Tak kisah nak buat jahat kat orang lain ka. Suka hati ja walaupun pandai. Mungkin perasan hasad dengki ada kaitan dengan tidak berjaya menguasai EQ.

"Siapakah manusia paling pintar didunia ini?Nama Marilyn Mach Vost Savant meletop apabila beliau memperoleh markah ujian IQ paling tinggi didunia iaitu 230.Markah purata kebanyakan manusia hanyalah 100!

Persoalannya adakah IQ amat penting demi menentukan kejayaan seseorang?Jawapannya
tidak sama sekali.Sejarah membuktikan bahawa kemahiran mengendali emosi(EQ) adalah
lebih penting daripada kemahiran intelektual semulajadi(IQ) demi mencapai kejayaan!

Hal ini terbukti apabila ramainya cerdik pintar didalam pelajaran gagal apabila berdepan dengan alam pekerjaan. Dengan erti kata lain,mereka tidak dapat menyesuaikan diri dan gagal menjadi pekerja cemerlang.

ROBERT JARVICK DAN JANTUNG TIRUANNYA

Contoh paling jelas ialah dalam bidang perubatan.Dr Robert Jarvick begitu terkenal
apabila berjaya mencipta jantung tiruan pertama yang boleh digunakan. Ciptaan beliau berjaya menyelamatkan nyawa ramai orang yang tenat sementara menunggu penderma jantung sebenar. Dr Robert Jarvick mendapat markah yang terlampau rendah dalam ujian IQ!beliau dikategorikan sebagai seorang yang dungu!

Thomas Alva Edison yang mencipta lampu mentol pula pernah diusir dari sekolah kerana didakwa 'berotak udang' dan tidak boleh menerima pelajaran. Tidak perlu disebut lagi kisah tentang Bill Gates yang juga diberhentikan dari Universiti Harvard dan pernah bekerja sebagai office boy sahaja.

Paling membanggakan ialah orang melayu sendiri iaitu En.Ramli bin Mokni pengasas Ramli Burger (pengeluar burger terbesar Malaysia) dimana Ramli Burger mencapai jualan RM 50juta setahun! En.Ramli bin Mokni sendiri hanyalah berkelulusan SPM dan tak pernah masuk mana-mana universiti!

TRADEMARK RAMLI BURGER TERKENAL SELURUH NEGARA

Ini membuktikan bahawa EQ adalah amat-amat penting berbanding IQ.Bagaimana mencapai EQ ini?Dr.Mariani Mansor (pensyarah psikologi UPM) telah menggariskan beberapa panduan untuk mencapai EQ yang tinggi iaitu:


1.Sentiasa mengkehendakkan kejayaan dan pencapaian(own record breaking)
2.Kaji kesilapan masa lalu dan perbaiki
3.Sentiasa memanfaatkan waktu
4.Berusaha cari kebenaran dan penyelesaian dalam setiap masalah
5.Belajar membezakan perasaan sendiri.kawal perasaan sendiri
6.Jalinkan hubungan positif
7.Sentiasa berfikiran positif
8.Gunakan kekuatan diri untuk tingkatkan semangat


Marilah sama-sama tingkatkan EQ agar kita lebih mudah mencapai kejayaan. Ramai penjahat didunia ini menggunakan IQ yang tinggi dalam melakukan jenayah!dimana letaknya EQ mereka?fikir-fikirkanlah."

Credit to dosefire

@anys_hazwanie: Mari kita sama-sama mengimbangi di antara IQ dan EQ. Ia sangat membantu untuk mendapatkan kejayaan! Yakin Boleh!

5 Gambar Profile Facebook yang Sebaiknya Dihindari

1. Gaya Myspace

 Gaya ini di mana para lelaki berpose di depan cermin dengan kamera handset dan perempuan berpose dengan gaya yang sangat seksi. Ramai yang mengatakan bahawa mereka nampak seksi namun sebenarnya ini jelas menunjukkan bahawa mereka sama sekali tidak mempunyai teman. Ini merupakan gaya yang menjengkelkan dan menunjukkan bahawa tidak ada yang mahu mendampingi anda dan seolah-olah anda seorang yang terdesak.

  

2. Menggunakan gambar objek, bayi, dan haiwan peliharaan

Mungkin nampak cute namun pada faktanya itu bukan anda. Ketika melihat gambar profil seperti itu akan membuatkan rakan-rakan anda berfikir mungkin anda seorang tidak tampan, gemuk, dan tak percaya pada diri sendiri, atau cacat tubuh badan sehingga tidak ingin meletakkan gambar anda sendiri di Facebook sebaliknya memilih profile gambar baby yang cute ataupun gambar binatang peliharaan.

3. Bergambar sambil minum

Mungkin anda sedang bergambar sambil meminum segelas arak atau bir. Namun, gambar seperti itu akan membuat anda seperti seorang pemabuk ataupun kaki botol dan orang-orang tak ingin menjadi rakan anda. Gambar tersebut mungkin nampak gaya anda seperti seorang bintang iklan padahal ini merugikan kamu. Anda telah mempromosikan bir tapi tidak mendapat bayaran walau sesenpun.

4.Bergambar beramai-ramai

Ini merupakan salah satu gaya bergambar yang paling banyak digemari di Facebook. Padahal gambar ini boleh membuatkan anda dinilai sebagai seorang yang tak percaya pada diri sendiri kerana memilih gambar beramai-ramai. Menurut hasil survey yang telah dilakukan, setelah berjumpa dengan seseorang maka 79% dari kelompok usia 16-21 tahun akan mendapati bahawa rakan-rakan tersebut adalah dari orang-orang yang berkaitan dengan mereka. Terdengar seperti tak masuk akal namun sebahagian orang menilai keperibadian seseorang melalui gambar profil

5.Gambar Perkahwinan atau bercuti

Anda masih meletakkan gambar perkahwinan, walaupun anda telah berbulan-bulan berkahwin. Meletakkan gambar perkahwinan ataupun gambar percutian setelah berbulan-bulan yang lalu akan membuatkan rakan kamu berasa bosan. Malah seolah-olah nampak yang anda sengaja menunjuk-nunjuk kepada rakan-rakan anda yang masih bujang. Gambar percutian membuatkan kamu akan dijauhi rakan-rakan kerana rakan kerja anda yang lain sangat ingin bercuti seperti kamu namun tidak berkemampuan. Cemburu suatu hal yang lumrah! Sekarang semuanya bergantung pada pilihan gambar kamu..!

   

 @anys_hazwanie: yang mana satukah anda? hehehe. 

10 Password Popular di Dunia

 

Berikut adalah 10 password yang paling banyak digunakan
1. Tarikh lahir
2. Tarikh perkahwinan/pernikahan
3. Nama depan (banyak digunakan di Amerika Selatan)
4. 123456789
5. 111111
6. ILoveYou
7. Nama123
8. Kata "password"
9. Nombor Telefon rumah/hp
10. a1b2c3d3....dst

Credit to duniasabri 

@anys_hazwanie:haaa. kantoi sapa yang letak password nih. hehe.

Kenapa Ada Orang Tidak Mahu Berubah?

1. Sebab selesa
2. Sebab tiada arahan
3. Sebab tiada krisis yang besar
4. Sebab sasaran rendah
5. Sebab tiada saingan
6. Sebab tiada kemampuan
7. Sebab tiada permintaan

@anys_hazwanie: anda yang mana satu kah? Aku nombor 1: sebab selesa. hehe. tapi itu dulu sekarang dah tak selesa.

Tips Berjimat Cermat

1. List barang keperluan sahaja. Kalau tak list, mesti akan ter 'overbudget'. Tapi list pon over jugak.
2. Tengok harga barang sebelum membeli. Kadang-kadang lain tempat lain harga walaupun barang yang sama. Dan mungkin berlaku kenaikan harga.
3. Cuba disiplinkan diri sewaktu berbelanja.
4. Time nak shopping ka, nak beli barang keperluan atau apa-apa pun keadaaan sewaktu dengannya. Jangan berbelanja ikut suka hati a.k.a hawa nafsu. Kadang-kadang beli tak guna pun. Contoh macam aku walaupun dari segi makanan. Beli ja, tapi tak makan pun. Tipu dan dusta ja semua itu. 
5. Ketika berbelanja aku lebih suka berfikir. Kalau tak nanti confirm leka dan terlajak membeli-belah. Bila berfikir aku akan lebih fokus kepada barang apa yang nak dibeli.
6. Kalau agak belanja terlebih had. Contoh, sedar-sedar duit dah tidak ada. Tak tahu buat apa@ beli apa. Macam hilang ingatan sementara waktu. Cuba list down apa yang kita belanja. Kita akan nampak flow duit keluar/masuk sebab kita boleh mengelak kejadian yang tak diingini seperti ini berlagu lagi. Aku selalu buat macam ini sebab tetiba rasa macam duit hilang. haha. Walaupun RM100 ja pun. Kalau sikit-sikit pun tak boleh nak mengelak apatah duit banyak. Benda yang sama tetap akan berlaku.

Kalau nak list tip sampai bila-bila pon tak habis sebab kena ikut lifestyle setiap orang berbelanja. Setiap orang ada lifestyle masing-masing.

*Dalam banyak-banyak tip, paling penting kena DISIPLINKAN DIRI SENDIRI. Sebab ini part yang paling susah. Sekali dah disiplin diri sendiri segala-galanya menjadi mudah. ;)

By Hanis Hazwani

@kalau ada lagi tip-tip yang berkesan boleh lah share di kotak komen di bawah. Tak rugi pon share. Pada masa yang sama kita boleh membantu antara satu sama lain. ;)

6 Sikap Wanita yang Hebat bagi Lelaki

Berpengetahuan Luas

-Wanita yang bijak dan berpengetahuan luas memang mendapat tempat istimewa di hati lelaki.Kelebihan ini buat wanita dikagumi dan dihargai.Malah lelaki memang senang berdampingan dengan wanita sebegini kerana mampu dibawa berbicara dan berbincang bermacam-macam hal.Mengambil tahu hal-hal semasa ada faedahnya kerana ia akan menambahkan lagi bahan atau topik yang boleh anda bicarakan dengan si dia.Pastinya masa bersamanya akan lebih menyeronokkan dengan berbagai perkara yang boleh dijadikan bahan perbualan. 

Pandai Menjaga Tubuh

-Rata-rata lelaki memang mengimpikan wanita yang memiliki wajah menarik dan bentuk badan ideal.Sememangnya ada semacam perasaan bangga bila seorang lelaki mampu berdampingan dengan wanita yang mencuri pandangan orang walau dimana berada.Jadi seharusnyalah anda bijak menjaga bentuk badan dengan bersenam dan menjaga pola pemakanan agar mampu sentiasa tampil segar dan menarik.

Pandai Memasak

-Walaupun hidup di zaman yang serba maju,wanita kini berkerjaya tinggi,kebolehan memasak bagi wanita memang menjadi kriteria utama dianggap hebat oleh lelaki.Ada pepatah mengatakan,'ingin mengisi cinta dihati lelaki,isilah perutnya dengan makanan lazat dari tangan sendiri'.Jika tidak pandai memasak,cubalah belajar serba sedikit.Tidak semestinya perlu jadi seperti chef-chef terkenal,tetapi sekurang-kurangnya anda tidak tersingkir dari kepakaran kaum wanita yang satu ini.

Memiliki Minat Tertentu

-Wanita yang memiliki minat tertentu yang tekun dilaksanakan misalnya bergiat aktif dalam olahraga,persatuan dan lain-lain adalah wanita yang dianggap tahu menyenangkan diri sendiri dan bijak mengekspresikan dirinya.Memanglah menghabiskan masa bersama si dia baik untuk hubungan anda,tetapi masa senang untuk diri anda sendiri juga perlu diuntukkan.Lakukanlah apa saja kegiatan yang anda gemari,pasti si dia akan menyokong asalkan ianya berfaedah buat anda.

Menyokong Minat Lelaki

-Wanita yang boleh menerima minat dan kegiatan yang dilakukan lelaki memang disukai.Lelaki akan merasa bersemangat dan dihargai andai wanita yang disayangi mampu menyokong apa yang dilakukannya.Misalnya jika teman lelaki minat berblogging,tunjukkanlah sokongan.Misalnya anda boleh sesekali memberikan idea dan buah fikiran untuk dimuatkan dalam tulisan blognya.

Ada Ciri Humor

-Wanita yang mampu membuat lelaki tersenyum waktu-waktu tertekan dan dilanda masalah ibarat penyeri yang tiada bandingannya.Lelaki ternyata senang dengan wanita yang bijak berjenaka dan happy go lucky.Sifat riang yang ada membuat lelaki rasa aman dan tenang berada di samping wanita.Namun bukanlah maknanya anda harus berjenaka dan ketawa sepanjang masa hingga ternampak mengada-ngada.Bijaklah memahami situasi bila anda harus membuat lawak mengambil hatinya dan bila masanya anda perlu sedikit serius dalam menanggapi sesuatu hal.

@aku ada ka sikap sebegini. huhu. Macam tidak ada pon. Patut la selalu dipandang rendah. 

6 Cara Memahami Psikologi Wanita

1. Perbualan- Berdasarkan kajian yang telah dilakukan, perbualan seorang wanita yang kurang bijak biasanya tidak mempunyai arah tuju didalam komunikasi mereka. Ini adalah kerana psikologi wanita sebenarnya lebih fokus jika dibandingkan dengan lelaki. Tetapi, walaupun pemikiran mereka agak fokus, mereka lebih gemar untuk berpegang satu-satu cerita itu berdasarkan khabar angin dan bukannya fakta.

2. Kerap memeriksa telefon bimbit- Perwatakan wanita yang seperti seorang CEO sebuah syarikat, ahli perniagaan atau sebagainya, tetapi sebenarnya mereka tidak, hanya untuk melihat fb atau sms, menunjukkan bahawa psikologi mereka yang tidak menghargai masa yang diluangkan bersama rakan-rakan atau keluarga. Selain daripada itu, wanita seperti ini juga dikatakan tidak peka terhadap sensitiviti orang lain. Boleh dikatakan mereka ini lebih mementingkan diri sendiri.

3. Berhenti sebentar sebelum memberikan jawapan- Pada kebiasaannya, wanita yang berhenti sebentar sebelum memberikan jawapan, walaupun ditanya dengan soalan yang mudah seperti bertanyakan mengenai hobi atau kegemaran, menunjukkan bahawa mereka seorang yang bijak. Ia adalah kerana kepekaan mereka untuk memikirkan sesuatu terlebih dahulu sebelum melakukan apa-apa tindakan. Selain daripada itu, psikologi wanita seperti ini juga dikatakan gemar untuk memperdayakan orang lain.

4. Cara pemanduan- Sekiranya seorang wanita itu berjaya mengikut peraturan jalanraya dengan baik dan pemanduan yang lancar, ia adalah petanda bahawa mereka seorang yang bijak. Tetapi, ia bukan mengenai pemanduan sahaja, sekiranya ketika mereka memandu tetapi tidak dapat memberikan perhatian terhadap perbualan anda, ia menunjukkan bahawa mereka hanya mampu untuk memfokuskan satu tugsan sahaja pada satu-satu masa. Psikologi wanita seperti ini pula dikatakan lebih mudah untuk ditipu.

5. Facebook profile picture- Berikan perhatian yang lebih terhadap perkara ini. Ia kerana adalah merupakan cara paling mudah untuk anda memahami psikologi wanita. Kebiasaannya wanita yang lebih bijak akan meletakkan gambar mereka sendiri, simbol-simbol mengenai isu semasa, atau gambar/simbol mengenai sesuatu perkara mengenai perjuangan hidup mereka. Mereka tidak akan sesekali meletakkan gambar yang tiada langsung berhubungkait dengan kehidupan mereka.

6. Keraguan yang terlampau- Sebagai contoh, “anda keluar bersama teman wanita anda, kemudian seorang wanita lain menghubungi anda. Apabila sudah selesai berbual, teman wanita anda bertanyakan mengenai siapakah yang menelefon anda. Kemudian anda menjawab nama wanita yang menelefon anda dan menyatakan bahawa anda dan dia hanyalah seorang kawan”. Sekiranya kekasih anda seorang yang bijak, mereka akan menamatkan soalan mengenai orang ke 3 sehingga ke tahap itu sahaja. Sekiranya perkara yang kecil tadi berlarutan hingga menjadi masalah pula, ia menunjukkan bahawa psikologi kekasih anda yang lebih mudah untuk dipengaruhi oleh emosi. Seseorang yang gemar menggunakan emosi untuk membuat pertimbangan adalah seorang yang kurang bijak.

Kopi Sedap nyum...nyum

Siapa suka minum kopi angkat tangan??! SAYA! Aku suka minum kopi terutamanya apabila waktu sarapan pagi. Sedap kot ;) Kopi mempunyai banyak khasiat kepada tubuh badan manusia. Kopi boleh menjadi amalan kita setiap hati tapi awas! kopi tidak boleh terlalu kerap di minum dalam masa sehari takut nanti jadik shaking macam ala-ala parkison tuh. Sebab kopi kan selalu kita minum untuk membuatkan mata kita lebih segar tak mengatuk la. Nanti nak buat kerja pun cepat.

Nak minum pun sayang

Bentuk Monyet pun ada no

Sangat la sedap. Meleleh air liur.

Yang ni pun sedap jugak! 

Credit to http://www.smallcrab.com

Meminum kopi dan teh secara teratur ternyata mampu mengurangi resiko terkena penyakit jantung secara signifikan. Asupan dua minuman ini secara moderat mampu menurunkan peluang kematian akibat penyakit kardioivaskular hingga seperlima.

Selain manfaatnya mencegah penyakit jantung, minum kopi dan teh juga tidak meningkatkan risiko penyakit lainnya seperti stroke.

Dr. Yvonne van der Schouw, profesor penyakit kronis di Pusat Kesehatan Universitas Utrecht Belanda mengungkapkan hasil sebuah studi yang digelar terhadap 37.514 orang selama 13 tahun untuk memantau penyakit jantung dan kematian.
Peneliti menemukan, mereka yang minum tiga-enam cangkir teh atau kopi, 45 persen lebih sedikit resikonya menderita masalah jantung dibandingkan mereka yang minum kopi atau teh kurang dari satu cangkir setiap hari.
Namun, bukan berarti meminum lebih banyak kopi akan membantu. Orang yang minum kopi atau teh lebih dari enam cangkir memiliki risiko terkena jantung sebanyak 36 persen. Kopi dan teh memiliki kandungan antioksidan yang mampu merusak radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Temuan yang  diterbitkan dalam Arteriosklerosis, Trombosis, dan Biologi Vaskular: Journal of American Heart Association itu juga mencatat, perilaku kesehatan antara peminum kopi dan teh berbeda.
Peminum kopi lebih rentan untuk merokok dan menjalani diet yang kurang sehat dibandingkan para pecinta teh. Beberapa penelitian sebelumnya menemukan bahwa teh dan kopi berkaitan dengan menurunnya risiko beberapa penyakit berbahaya seperti kanker, diabetes, stres bahkan jerawat.
Ellen Mason, Pakar di Pusat Rehabilitasi Jantung Inggris menambahkan, minum kopi dan teh disertai gaya hidup sehat adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tetap optimal. "Minum kopi sambil merokok akan membatalkan manfaat positif. Begitu juga jika tidak berolahraga dan bergerak secara teratur," katanya seperti dimuat dalam Telegraph.

Kopi Juga Bermanfaat Bagi Kecantikan Wanita

Kopi dengan aromanya yang khas tak hanya enak dikonsumsi sebagai minuman. Ternyata ia memiliki banyak khasiat untuk kecantikan kulit.

Jika Anda bukan penikmat kopi, bubuk hitam tersebut bisa dibalurkan ke seluruh tubuh. Di India, ada perawatan yang disebut udwartaman, yaitu perawatan scrub atau lulur dengan media kopi. Perawatan ini dipercaya dapat melangsingkan tubuh serta menghaluskan kulit jika dilakukan secara teratur.

Langkah perawatannya adalah, pertama-tama kulit disikat dengan menggunakan sikat tubuh, kemudian kopi dibalurkan ke seluruh tubuh sambil digosok. Setelah itu, proses diulangi kembali dengan menggunakan bubuk 'Herba' khas India.

Bubuk herba dapat ditemukan di toko obat dan kosmetik khas India. Sedangkan kopi yang digunakan adalah biji kopi murni yang ditumbuk sendiri agar butirannya masih terasa kasar pada kulit.
Selain itu, simak pula 9 manfaat kopi lainnya untuk kecantikan:

• Dapat mengangkat sel kulit mati dan memperbaiki kulit yang rusak.
• Mampu menetralkan kulit yang teriritasi sekaligus memberi nutrisi pada kulit.
• Bisa menghilangkan bau badan.
• Berkhasiat merevitalisasi sel kulit baru dan menjaga kelembapan kulit.
• Bermanfaat menghilangkan bekas jerawat, flek dan noda hitam.
• Dapat menghilangkan selulit jika dilakukan secara teratur.
• Mampu memperbaiki sirkulasi darah dan memecah lemak di tubuh yang dapat menimbulkan selulit.
• Berfungsi sebagai astrigent/penyegar karena kandungan pH - nya sama dengan kulit (4,5), sehingga mampu mengurangi dan menghilangkan jerawat atau noda pada kulit.
• Memberi proteksi ringan terhadap sinar UVA atau UVB.

Khasiat Blueberry atau Acai Berry

1 Boleh Membantu Tidur Yang Lebih Baik
Ini disebabkan ianya mengandung zat nutrisi seperti vitamin B dan lain-lain, acai mampu menurunkan tingkat stres dan membantu komunikasi antara sel-sel diotak. Acai mampu melakukan hal ini dengan membantu pembuatan neurotransmitter. Beberapa neurotransmiter adalah serotonin dan dopamin.

2. Dapat Tingkatkan Level Tenaga anda
MonaVie digunakan oleh atlet terkenal seperti Venus Williams, kerana acai mempunyai banyak nutrisi, dan terutama banyak lipid yang bertanggungjawab untuk meningkatkan tahap tenaga anda. Inilah sebabnya MonaVie boleh digunakan setiap hari untuk meningkatkan tahap tenaga anda.

3. Dapat Mengurangi Kolesterol
Acai mempunyai banyak EFA (Essential Fatty Acids). Asid ini mengekalkan kolesterol baik (HDL kolesterol) dan pada masa yang sama, itu akan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL kolesterol). Kedua-dua tindakan yang dilakukan oleh EFA, akan mengakibatkan jauh lebih baik sirkulasi darah dalam tubuh anda.

4. Bisa Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Jika anda sedang berusaha menurunkan berat badan, maka MonaVie amatlah sesuai sekali! MonaVie membantu menurunkan berat badan kerana acai akan melelngahkan rasa lapar dan membantu mengawal nafsu makan. Ini karena acai memiliki indeks Glisemik rendah.

5. Dapat Bantuan Turunkan Tingkat Stres anda
Acai adalah pembantu yang hebat dalam pertempuran melawan stres! Terutamanya kerana acai mampu membetulkan tahap stres dalam badan dan kemudian memperbaikinya.

6. Dapat Meningkatkan Kesihatan Seksual Anda
Acai dikenali kerana mempunyai antioksidan dan anti-inflamasi yang boleh melawan kemandulan yang disebabkan oleh pencemaran udara, stres dan faktor yang berkaitan dengan radikal bebas.

7. Boleh Melegakan Haid Bulanan Wanita
Berita baik bagi wanita! Terutamanya yang mengalami kesakitan haid teruk pada setiap bulan! Acai sangat kaya dengan kalsium dan ia mampu meredakan kesakitan dari kembung dan kram.

8. Dapat Membantu melawan Kerdut dimuka
Acai Juice yang mempunyai kuantiti anthocyanin dan phytisterols yang tinggi dimana boleh melindungi kolagen (dan jaringan tisu lainnya) dan cara ini anda akan melambatkan kerdut yang lebih awal.

9. Minum jus blueberry Dapat Membuat Gigi Kukuh
Kalsium diacai bukan hanya baik untuk meredakan kram dan kembung, tetapi juga membantu anda memiliki gigi yang lebih kuat, senyuman yang lebih putih dan juga mencegah gingivitis atau penyakit2 gusi.

10. Mata anda
Jus acai membantu meningkatkan visi anda, mengurangkan komplikasi degenerasi makula pada penderita diabetes. Ini kerana vitamin C dan beta karotena yang ada diacai.

11. Dapat Bantuan Warna Kulit anda
Disebabkan acai mengandungi pitosterol, dengan meminum MonaVie anda akan dibantu mengurangkan kehausan bawah kulit anda di luar lapisan pelindung dan memperbaiki warna kulit anda.

12. Boleh Melewatkan Ketuaan
MonaVie boleh membantu memperlambat penuaan sebab acai mempunyai anti-oksidan yang kuat dan regenerative nitrisi sel ynag membantu untuk beroperasi secara optimum. Ini mungkin salah satu sebab yang paling penting untuk minum jus acai.

13. Dapat Melindungi Saluran Darah
Dengan meminum MonaVie anda akan melindungi arteri, kapilari, vena dan pembuluh darah. Hal ini mungkin karena anthocyanin yang ada diacai.

14. Dapat Meningkatkan Daya Tahan dari Penyakit
Disebabkan acai mempunyai banyak nutrisi, MonaVie membantu sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh anda untuk segala macam penyakit.

15. Bolehkah Meningkatkan Tahap Lipid dan Glukosa
Acai memiliki indeks Glisemik rendah yang meningkatkan tahap kedua duanya.

16. Boleh Mengdetoksifikasi Dan Mencuci Tubuh Kita
Acai telah digunakan untuk waktu yang lama sekarang untuk mendetoksifikasi tubuh manusia.

17. Mampu Membantuan Masalah Ulser
Disebabkan ia mengandungi antibakteria, acai mampu menghancurkan fungy, bahkan bakteria dan parasit yang mana menyebabkan masalah gastrik.

18. Mungkin Mampu Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer
Menurut sebuah pada tahun 2004, yang ditemui dalam Archives of Neurology, orang yang minum acai dapat mengurangkan risiko mengidap penyakit Alzheimer kerana acai mempunyai jumlah lebih besar vitamin E dan C.

19. Adakah Penolong Besar Terhadap Osteoporosis
Di sebabkan Acai mempunyai jumlah kalsium meningkat, osteoporosis yang buruk akan cuba menjauhi.

20. Bolehkah Melawan BPH (pembesaran prostat)
Acai adalah musuh ketat BPH (Benign Prostate Hyperplasia). BPH adalah pembesaran prostat.


21. Mampu membantu menghalang Retinopathy
Bagi orang-orang yang menghidap diabetes Acai adalah berita gembira, kerana ianya membantu kapilari yang lemah yang boleh mengakibatkan retinopathy dan boleh menyebabkan kebutaan.

22. Bolehkah Mencegah Beberapa Penyebab Dari Penyakit Jantung
The acai juice mempunyai agen perlindungan jantung yang kuat iaitu antioksidan bernama polifenol. Produksi Nitric oksida dalam sel endotel ditingkatkan oleh anthocyanin. Oksida nitrik bertanggungjawab untuk relaksasi dan pembesaran dinding saluran darah dan ini bermakna tekanan rendah pada jantung. Lagi menarik, aliran darah anda akan meningkat dan akan menurun risiko penyumbatan saluran darah.

23. Sterols Dari acai Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah anda
Para sterol bertanggungjawab untuk banyak hal-hal yang baik bagi tubuh anda. Sterol merupakan komponen membran sel tanaman. Ianya digunakan dalam hal-hal yang berkaitan pengubatan dengan tekanan darah.

24. Dapat Membantu melegakan simtom Asma
Acai mampu meningkatkan gejala asma kerana mempunyai banyak vitamin C yang merupakan antioksidan yang sangat kuat. Vitamin C memiliki bahan anti-inflamasi yang membantu menghilangkan gejala asma.

25. Dapat Bantuan Juga Lapangkan Gejala Dari Crohn's Disease
Acai mengandungi bahan anti-flamatori, ia mampu menghentikan malabsorpsi zat nutrisi yang penting bagi tubuh. Dengan cara ini, acai mencegah kerosakan pada dinding usus kecil anda.

26. Mampu Membantu Menghilangkan Rasa Sakit Arthritis
Sekali lagi, kemampuan anti-inflamasi acai boleh membantu menghilangkan rasa sakit disebabkan oleh arthritis.

27. Dapat Membantu Mencegah Kerosakan Free-Radical di Sistem Kekebalan (immune)
Pengoksidaan (radikal bebas) merupakan salah satu punca utama kelemahan kekebalan (disfungsi). Acai melawan ini dengan ketangguhan sistem kekebalan tubuh.

28. Juga Bertindak Seperti Astringen
Astringen adalah bahan yang tirus, kontrak, mengencangkan tisu seperti kulit kita. Astringen dimanfaatkan untuk menghentikan pendarahan dari luka kecil dan untuk diberikan kepada kulit yang segar, kesemutan.

29. Dapat Memerangi Kanser
Acai mencegah dan menurunkan risiko kanser. Acai melawan kanser payudara, kulit, perut, kanser paru-paru dengan meneutralkan radikal bebas sebelum mereka boleh merosakkan sel-sel.

30. Bolehkah Mengatasi Acid Reflux!
Antioksidan diacai mampu membantu melindungi dan memperbaiki kerongkong lebih rendah ketika ianya dirosak oleh asid Reflux disease (GERD). Acai juga mengurangkan keasidan isi perut ketika berlaku refluks. Ini kerana, acai mempunyai kesan supresi asid.

31. Dapat Menguatkan Tubuh anda
Acai lebih banyak protein dari telur ayam dan mampu membantu tubuh anda lebih kuat.

32. Bolehkah Meningkatkan Kontraksi Otot Dan Regenerasi
Acai mempunyai campuran mineral dan asid amino yang membolehkan membantu tindakan kontraksi otot dan regenerasi selepas aktiviti yang meletihkan.

33. Bolehkah Meningkatkan Fungsi Sel-sel ‘Immune’ (kekebalan)
Menurut kajian yang diterbitkan dalam International Journal of Sports Medicine, acai meningkatkan fungsi sel-sel kekebalan oleh limfosit memodulasi kekebalan tubuh dan mencegah penekanan. Ini semua disebabkan oleh beta-Sitosterol yang ada dari acai.

34. Boleh Berindak sebagai Anti-mutagenik
Acai membantu dalam pencegahan kerosakan struktur DNA kita dan mengurangkan risiko yang mungkin ditimbulkan oleh mutagen.

35. Dapat Melawan Virus
Acai mengurangkan kekerapan penyakit berjangkit seperti virus, fungi atau jangkitan bakteria.

36. Dapat Meningkatkan Penghadaman
Acai serat makanan membantu usus besar kita dan saluran penghadaman.

37. Dapat Memberikan anda Mental yang lebih Jelas
Acai membantu kewaspadaan kita dan fungsi mental dengan lemak omega 3.

38. Menggalakkan Kesihatan Keseluruhan.
Dengan antioksidan kuat, acai membantu membangun dan menambahkan kembali tubuh kita.

39. Dapat Bantuan Synergy Tubuh Kita
Acai membantu dengan perlindungan seluruh tubuh. 

Banyak khasiat blueberry nih. Aku suka makan blueberry nih pon sebab dia bagus untuk mata sebab aku rabun! haha. kalau tak jangan harap nak makan benda2 berkhasiat macam nih.

Hana Tajima!

Hana Tajima? terkesima sebentar.
Dia sangat cantik, cute, comel...

Jum tgk tutorial shawl dari Hana Tajima. Style yang sangat2 creative.

Selamat Mencuba!

Khasiat Bawang Putih

1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan.
2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.
3. Risiko kanker dapat dikurangikan.
4. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.
6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.
7. Mengandung vitamin A.
8. Bawang putih mengandungi vitamin B.
9. Bawang putih mengandungi vitamin C.
10. Bawang putih mengandungi kalsium.
11. Bawang putih mengandung potasium
12. Bawang putih mengandung antioksidan, karoten dan selenium
13. Makan 2-3 ulas bawang putih sehari dapat menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.
14. Menyembuhkan tekanan darah tinggi
15. Menurunkan kolesterol dalam darah
16. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
17. Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh.
18. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
19. Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah.
20. Menjaga stamina tubuh.
21. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.